Europa 2 - Maxximum muziky

Video: 2 atypické cviky do fitka. Tieto často do tréningu nezaraďujú ani profíci

Už od 21. mája môžeš na webe rádia Europa 2 vždy v pondelok sledovať exkluzívne videá od We lift together, vyhotovených len pre poslucháčov a čitateľov rádia Europa 2.

Dnes vám Stanley ukáže – dva trochu atypické cviky, ktoré často ľudia nezaraďujú do svojho tréningu. Prvý cvik je na spestrenie tréningu hrudníka (cvik precvičuje najmä hornú časť prsných svalov a taktiež predné deltové svaly(ramená). Druhý cvik slúži na precvičenie ramien a je určený pre tých, ktorých už omrzeli klasické upažovania.

Sledovať ich prácu môžeš aj na Instagrame či Facebooku.

Ak sa o nich chcete dozvedieť viac, prečítajte si tiež:

Daj si podcast, nech si kdekoľvek

Nechaj sa uniesť do sveta hudby, zábavy a inšpiratívnych príbehov!

Počúvať

Europa 2 na sociálnych sieťach