Príprava na pondelok sa začína už v nedeľu.

Doprajte si dostatok odpočinku. Zdriemnite si popoludní, pozrite si obľúbený film, doprajte si niečo, na čo máte práve chuť.

Obľúbený song ako budík! Nie je nič lepšie, ako keď vás v pondelok ráno zobudí vaša obľúbená skladba. Zabudnite však na pomalé balady, nech je to niečo rytmické.

Ponaťahujte sa. Stačí 10 minútový strečing. Keď k tomu pridáte 10 minútové cvičenie, prvý deň týždňa zvládnete hravo.

Silnejšia káva a výdatné raňajky. Hlavne nech sú zdravé a nech vám chutí.

Cestou si stanovte cieľ. Na prvý pracovný (školský) deň, ale aj cieľ na celý týždeň? Popremýšľajte, čo všetko chcete zvládnuť?

Urobte si poriadok. V hlave, ale aj na pracovnom stole. Sústreďte sa na povinnosti. Čím skôr sa do nich pustíte, tým skôr vypadnete domov.

Najprv práca, potom pláca! Keď sa vám podarí urobiť aspoň časť práce, dajte si pauzu. Ďalšia káva určite pomôže. Prečítajte si, čo je nové vo svete, prípadne si na webe pozrite nejaké vtipné video.

Dajte si zdravý obed. Nič vyprážané!

Prejdite sa. Prechádza z obedu späť do práce vám rozhodne prospeje. Pohyb a čerstvý vzduch ešte nikdy nikomu neuškodili.

Neodkladajte toho príliš veľa na zajtra. Nakopená práca vás môže poriadne znervózňovať.

Veľa šťastia! 🙂

Prečítajte si aj ďalšie články

Počúvaj Europu 2 online a maj nenormálne dobrú hudbu vždy so sebou! Klikaj na LIVE STREAM

Najočakávanejšie filmy roka 2018. Na toto sa tešia filmoví maniaci.

Perfektný prank v uliciach New Yorku. Z neba padali zamrznuté vtáky.

Tiesto zremixoval What About Us od Pink. Počúvajte, ako výborne to znie!

Perfektné obrázky poľského umelca, ktorý kritizuje súčasný svet. Galéria, ktorá naozaj stojí za to!

Obrovská zmena na Facebooku. Sociálna sieť si pre užívateľov pripravila zásadnú novinku.