Nohy sú dôležitou partiou, na ktorú pri cvičení zabúdame. Toto sú najefektívnejšie cviky
Fitnes tréneri často upozorňujú na to, že ľudia zabúdajú na cvičenie nôh. A v konečnom dôsledku to vyzerá veľmi komicky.
Hrudník a ruky máme vytrénované, nôžky akoby boli vrabčie. 🙂
Portál adam.cas.sk priniesol niekoľko tipov na cvičenie, ktoré zverejnil odborník Jeremy Scott pre portál menshealth.com.
Nechajte sa inšpirovať a dajte zabrať aj dolným partiám.
https://www.youtube.com/watch?v=fai6L-DQ8a0
Majstrovstvá sveta vo futbale 2018 vyhrali Francúzi. Blahoželáme!
Dominika Mirgová v Lišiackej výzve rádia Europa 2. Počúvaj, ako zaspieva Your Song od Rita Ora.
Vtipné fotografie domácich miláčikov. Tie zábery ti urobia náladu na počkanie!
Sleduj PIKNIK, novú online show rádia Europa 2. Toto je prvá epizóda s Dominikou Mirgovou.
Desatoro pre mužov, ktorí sú pod papučou. Toto sa oplatí prečítať!
Počúvaj nás aj online. Nalaď si rádio Europa 2 cez náš webový stream.
