LiveDrivetime s Láďom
Fifth Harmony featuring Kid Ink - Worth It
Playlist hraných skladieb

Video: 2 atypické cviky do fitka. Tieto často do tréningu nezaraďujú ani profíci


Už od 21. mája môžeš na webe rádia Europa 2 vždy v pondelok sledovať exkluzívne videá od We lift together, vyhotovených len pre poslucháčov a čitateľov rádia Europa 2.

Dnes vám Stanley ukáže - dva trochu atypické cviky, ktoré často ľudia nezaraďujú do svojho tréningu.  Prvý cvik je na spestrenie tréningu hrudníka (cvik precvičuje najmä hornú časť prsných svalov a taktiež predné deltové svaly(ramená). Druhý cvik slúži na precvičenie ramien a je určený pre tých, ktorých už omrzeli klasické upažovania.

Sledovať ich prácu môžeš aj na Instagrame či Facebooku.

Ak sa o nich chcete dozvedieť viac, prečítajte si tiež:


Cookies

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb a zobrazovať relevantnú reklamu. Zobraziť viac informácií. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači.