Každý z nás je tak trochu „socka“…. ale nie každý o tom dokáže aj nahlas rozprávať. Socky – to je nová šou z dielne Europy 2 o veciach, o ktorých verejne a na sociálnych sieťach radšej nehovoríme. V tejto epizóde privítala Lea Daniš Anet Slotovú, známu z druhej série reality show Ruža pre nevestu.

Anet sa otvorene podelila o svoje skúsenosti s panickými atakmi, ktoré ju prenasledovali už od detstva. Hovorila o svojich prvých záchvatoch a o tom, ako tieto problémy vplývali na jej štúdium a osobný život.

Popísala, ako sa snažila porozumieť svojim symptómom, keď si začala googliť, čo jej vlastne je. „Bývala som niekedy viac unavená, náladová, niekedy keď som mala námahu, tak som sa rýchlo začala klepať,“ povedala.

V relácii sa dotkla aj svojich osobných vzťahov. Anet zdôrazňuje dôležitosť milujúceho partnera, ktorý je vaším „bezpečným prístavom“. Spomínala tiež na bolestivú skúsenosť s verejným ponižovaním, keď o nej zverejnili video, v ktorom sa jej posmievali. Dôsledkom boli aj nenávistné komentáre na sociálnych sieťach. „Tú noc som nespala,“ priznala a dodala, že to malo aj dlhodobý dopad na jej duševné zdravie.

Reč bola aj o kyberšikane a o tom, ako sa Anet snaží vyrovnávať so stresom a úzkosťou. „Musela som sa naučiť fungovať bez strachu,“ povedala a ponúkla rady pre tých, ktorí sa ocitli v podobnej situácii.

Anet sa rozhodla brániť nielen seba, ale aj iné ženy v podobných situáciách. Vyzýva ľudí, aby sa bránili a nezostali ticho, pretože kyberšikana je na vzostupe.

Ak ťa zaujímajú detaily o jej liečbe a tom, aké kroky podnikla na ceste k uzdraveniu, pozri si celý rozhovor. Anet rozpráva aj o tom aj o to, akú úlohu zohrala marihuana v jej problémoch a ako zvládala svoje panické ataky.

V tejto epizóde si okrem inšpirácie a pochopenia môžeš vypočuť:

• Ako Anet zvládla prvý panický atak
• Čo jej pomohlo na ceste k uzdraveniu
• Aké dôsledky mala kyberšikana na jej psychológiu
• Ako sa jej podarilo vybudovať si pocit bezpečia vo vzťahoch
• Nezabudni si vypočuť celý rozhovor o (nielen) duševnom zdraví a o tom, ako sa postaviť k výzvam života.

PS:  Ani ty v tom nie si sám!