Pozvanie do „sockárskeho“ štúdia prijala speváčka a prvá superstaristka Katka Koščová. S Leou sa rozprávali hlavne o tom, ako sa jej zmenil život po 40-ke. „Po štyridsiatke som si uvedomila, že nechcem pokračovať v sebanenávisti po zvyšok života,“ povedala. Prezradila, že aj napriek tomu, že je po 40-tke odolnejšia, nenávistné komentáre jej zostanú v hlave dlhšie ako tie pozitívne.

Priznala sa, že sa veľmi dlho nemala rada, prečo je nenávisť voči sebe samému vyčerpávajúca a tiež, prečo sa rozhodla ísť na terapiu. Katka Koščová porozprávala aj o kognitívno-behaviorálnej terapii, ktorá jej pomohla získať perspektívu. Tiež jej to pomohlo zvládať úzkosti.

Priblíži aj skúsenosť so svojím úplne prvým hejtom a ako na nenávistné komentáre reaguje dnes. Dozvieš sa tiež, prečo sa rozhodla brať antidepresíva a čo by odkázala svojmu 20-ročnému ja. „Necítim potrebu vyhovieť všetkým, som spokojná so svojimi rozhodnutiami,“ prehovorila Katka.

„Došlo mi, že nikomu nič nedlžím. Dlžím iba sama sebe za tie roky, počas ktorých som sa nechala udupávať,“ povedala a vysvetlila, ako zistila, čo je jej hranica a zároveň priblížila, prečo sa utiahla do úzadia. Domnieva sa, že každý by si mal robiť tak, ako chce – ak sa chce namaľovať, nech sa namaľuje, ak nie, tak nech sa nemaľuje.

Zároveň prezradila, že už je sama sebou a jej fanúšikovia ju poznajú takú, aká je. „Každý si zaslúži, aby bol pochválený za svoju jedinečnosť a krásu,“ zaznelo v rozhovore. Vypočuj si inšpiratívny rozhovor, v ktorom sa tiež dozvieš:

• Čo jej pomohlo zvládať stres
• Ktoré konkrétne techniky kognitívno-behaviorálnej terapii jej pomohli najviac
• Akú úlohu zohráva v Katkinom živote vnímanie veku a starnutie
• Ako sa Katka po štyridsiatke naučila stanoviť si osobné hranice a vyrovnávať sa s kritikou?