Europa 2 - Maxximum muziky

Marek Madro z IPčka radí, ako sa počas sviatkov starať o duševné zdravie

Do špeciálu feel-good šou Socky prijal pozvanie Marek Madro, psychológ a zakladateľ internetovej psychologickej poradne IPčko. S Leou Daniš sa rozprávali o tom, ako najlepšie zvládať Vianoce, prečo máme od nich veľké očakávania, ako si stanoviť osobné hranice a ako sa počas sviatkov starať o svoje duševné zdravie.

Marek sa tiež podelil o to, ako to vyzerá v IPčku počas Vianoc, porozpráva viac o pravidelnom organizovaní štedrých večerí pre klientov a tiež ti poradí niekoľko spôsobov, ako si aj vo vypätých situáciách spríjemniť sviatky.

Tento obsah nie je možné sprístupniť bez prijatia súborov cookies.
  • Ako sa nastaviť na to, že počas sviatkov ideme „do sveta“ našich rodičov
  • Ktoré témy neodporúča riešiť počas sviatkov
  • Aký je rozdiel medzi samotou a osamelosťou
  • Dá sa utiecť pred vianočnými sviatkami
Tento obsah nie je možné sprístupniť bez prijatia súborov cookies.

Daj si podcast, nech si kdekoľvek

Nechaj sa uniesť do sveta hudby, zábavy a inšpiratívnych príbehov!

Počúvať

Europa 2 na sociálnych sieťach