Keď mala len šesť rokov, uvedomila si, že každý raz zomrie. Čo nasledovalo po tom, nečakal však nik, ani samotná Patrícia Bénesová alias Patra Bene. „Pamätám si, ako ma mama upokojovala v kúpeľni, keď som mala prvý silný atak. Od momentu, keď som si uvedomila, že zomrieme, som začala mať psychické ataky,“ priznala sa hneď v úvode najnovšej epizódy podcastu SOCKY s Leou Daniš, ktorá sa nahrávala naživo počas eventu v Trnave.

Odvtedy, ako mala iba 6 rokov, jej život sprevádzajú úzkosti, záchvaty paniky, strach z jedla mimo domova či návštevy toalety v škole. Niečo, čo pre iných pôsobí ako banalita, sa pre ňu stalo každodenným bojom. „Bála som sa ísť najesť v škole, bála som sa ísť na WC. Keď som išla mimo domu, dostávala som ataky. Vyvŕbilo sa to v škole v prírode, chceli zavolať rodičov,“ spomína.

V rozhovore priblížila aj to, ako bolo ťažké vysvetliť okoliu, že nejde o výmysel. „Môj dedo hovorieval, že som rozmaznaná. Vravel, že ma zamkne do izby. Ale psychické problémy sú často genetické, čo si myslím, že som mala ja. Nie je to rozmaznanosť,“ prezradila.  Tlak okolia ju viedol k tomu, aby o svojich problémoch mlčala. „Nechcela som obmedziť niekoho iného. Keď som bola doma, tak všetko bolo dobré,“ dodáva.

Duševné problémy a psychosomatika

Psychosomatické ťažkosti sa u nej prejavili aj fyzicky: „Mne bývalo zle od žalúdka, často som vracala,“ povedala. Neskôr sa naučila, čo jej stav aspoň trochu uľahčuje. „Mala som pomôcky na zlepšenie stavu: čistý vzduch, voda a samota,“ hovorí, čo u nej fungovalo.

Napriek tomu, že je dnes úspešnou influencerkou, sebaláska jej nie je vždy blízka. „Nízke sebavedomie je ďalší prejav depresie, človek sa nikdy nepochváli. Stále si myslím, že som zbytočný človek,“ priznala sa.

O problémoch hovorí verejne a bez hanby

Jej slová pôsobia miestami surovo, ale presne taká je realita psychických porúch: „Vedela som prespať aj 48 hodín, to bolo lepšie, ako sa snažiť a bojovať sama proti sebe,“ priznala sa. Priznáva aj to, že dlhé roky potrebovala pomoc a nakoniec ju aj našla, a to v medikácii. „Nie je hanba potrebovať lieky alebo psychiatra,“ zaznelo.

Patra Bene prehovorila aj o tom, ako jej pomohla terapia, avšak záchranu našla aj na nečakanom mieste – v stajni. „Odkedy som pri koňoch, je to pre mňa útočisko. Je to ako meditácia,“ hovorila s úsmevom. Práve kontakt so zvieratami jej pomáha zostať prítomnou a zvládať ťažšie chvíle.

Aj napriek všetkému sa však rozhodla nezostať ticho. Svoj príbeh zdieľa verejne, aby pomohla tým, ktorí sa možno hanbia či boja vyhľadať pomoc. „Sociálne siete ma naučili byť lepšou verziou samej seba,“ uzatvára Patra Bene.