Sex nie je len o nálade či príležitosti. Podľa odborníkov sa ideálny čas na milovanie mení s vekom – rozhodujú hormóny, životný štýl a energia počas dňa. Odborník Mike Kocsis z Balance My Hormones vysvetľuje, že naše telo má prirodzené rytmy a tie sa prejavujú aj v intímnom živote.

Ranný štart pre dviadsiatnikov

V dvadsiatke má telo prirodzene najvyššiu hladinu hormónov. Libido je silné, energia vrcholí a práve ráno je ideálnym časom, keď sa prebúdzame oddýchnutí a bez stresu. Spontánny ranný sex býva preto v tomto veku najintenzívnejší, píše sa na portáli Ladbible.

V tridsiatke spontánnosť ustupuje, dôležité je vedomé plánovanie

Vo veku 30–40 rokov je to často o práci, rodine a množstve povinností. Spontánnosť ustupuje, preto odborníci odporúčajú sex vedome plánovať. Večer po práci alebo v čase, keď deti spia, to je pre páry ten správny moment. Samotná anticipácia, teda vedomie, že na seba budete mať čas, môže byť súčasťou vzrušenia, uvádza portál Evening Standard.

V štyridsiatke sa energia vracia

Keď sa rodinné starosti trochu upokoja, objavuje sa nový priestor na intimitu. Ranný sex je opäť silným favoritom – hormóny síce prirodzene klesajú, no vedomie a skúsenosť robia sex zmyselnejším. Kvalita často prevažuje nad kvantitou a páry si viac uvedomujú, čo im vyhovuje, píše sa ďalej na spomínanom portáli Ladbible.

Po päťdesiatke viac počúvame vlastné telo

Po päťdesiatke sa libido síce mení, no sex nemusí byť o nič menej uspokojujúci. Kľúčové je načúvať vlastnému telu – či už je to ráno, keď sa cítite sviežo, alebo večer, keď sa deň upokojí. Niektorým párom vyhovuje pomalšie tempo, viac dôrazu na dotyk a intimitu než na samotný výkon, informuje ďalej Ladbible.

Napriek rozdielom vo veku podľa Evening Standard platí, večerný čas je najväčším favoritom medzi pármi. Dôvodom je aj to, že stres po práci je za nimi a môžu sa uvoľniť. Ráno má však výhodu v tom, že hormóny pracujú v náš prospech a deň sa môže začať s príjemným „resetom“.