Voľné brucho? Pár kíl navyše? Nič z toho hviezdu seriálu Priatelia Jennifer Aniston netrápi. Herečka síce čoskoro oslávi 57. narodeniny, no Jennifer neúnavne maká v posilňovni a svoju figúru si drží pod kontrolou. Jej osobná trénerka prezradila, ako to robí.

„Bez ohľadu na to, koľko má času alebo ako ju tlačia pracovné povinnosti, Jennifer si vie cvičenie vážiť,“ povedala Dani Coleman, ktorá herečku trénuje už päť rokov. Podľa nej chápe, že aj krátke cvičenie každý deň je lepšie než nič.

Na otázku, či existuje niečo, čo fanúšikovia o Jennifer nevedia, Coleman odpovedala: „Miluje náročné tréningy. Jediné, čo pri našich cvičeniach prekonáva jej pracovnú morálku, je jej humor a pokora,“ vychválila hviezdnu klientku trénerka, ktorá je zároveň viceprezidentkou spoločnosti Pvolve, ktorú Jennifer zastupuje. Zároveň však priznala, že, samozrejme, existujú aj dni, keď sa slávnej Rachel z Priateľov jednoducho nechce cvičiť.

Rada chodí do reštaurácií, no dáva si pozor na to, čo je

Pravidelný pohyb však podľa nej musí ísť ruka v ruke aj so zdravou stravou. Práve bez zdravej stravy by sa jej postava udržiavala oveľa ťažšie. Bývalá manželka herca Brada Pitta údajne rada chodí do reštaurácií, no vždy si dáva pozor na to, čo je. Svedčiť o tom má aj fakt, že vydala kuchársku knihu s názvom Varíme s Clydeom.

Je určená najmä pre deti, no podľa Jennifer sa v nej nájde aj niekoľko receptov, ktoré nie sú práve najzdravšie, no ani ona im neodolá, keď má chuť dopriať si niečo „navyše“. Buď si vyberie to, alebo si dopraje pohár svojho obľúbeného martini. Predovšetkým sa však snaží držať stravu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom cukru.

Neoddeliteľnou súčasťou jej životného štýlu majú byť aj pravidelné prechádzky so psami a meditácia. Deň 165 centimetrov vysokej herečky sa vraj začína pohárom teplej vody s citrónom a na raňajky si rada dá smoothie, avokádo alebo vajcia.

„Naučila som sa ich pripravovať na niekoľko rôznych spôsobov,“ pochválila sa Jennifer. A pridala aj tip navyše: „Ovsenú kašu si robím z vyšľahaných vaječných bielkov. Pridávam ich tesne predtým, než sa kaša dovarí. Dodajú jej viac bielkovín a nadýchanú štruktúru, ktorá je taká lahodná,“ prezradila herečka.

Jennifer Aniston sa v novembri 2025 priznala k vzťahu s o päť rokov mladším hypnoterapeutom Jimom Curtisom. Predtým bola vydatá za herca Justina Therouxa a, ako sme už spomenuli, aj za hereckú legendu Brada Pitta. Hoci herečka túžila po dieťati a so svojimi partnermi sa oň aj pokúšala, okrem iného prostredníctvom umelého oplodnenia, osud jej ho vraj nikdy nedoprial.

Zdroj: Profimedia.sk