Sex vo filmoch často vyzerá tak, akoby sa počas neho zastavil celý svet. Dvaja ľudia sa na seba sústredia naplno, nič ich neruší a všetko pôsobí dokonale. Realita je však oveľa ľudskejšia.

Magazín Cosmopolitan sa venoval tomu, čo sa ženám počas sexu skutočne odohráva v hlave a z priznaní vyplýva, že nejde vždy len o erotické predstavy či dokonalú vášeň.

Jednou z najčastejších tém je vlastné telo. Mnohé ženy počas sexu neriešia len to, čo cítia, ale aj to, ako pri tom vyzerajú. V hlave sa im môžu objavovať otázky, či nemajú zvláštnu pózu, či je dobré svetlo, či im nevidno brucho alebo či pôsobia dosť príťažlivo. Odborné výskumy dlhodobo upozorňujú, že myšlienky zamerané na vzhľad počas sexu môžu znižovať sexuálnu spokojnosť a narúšať prežívanie intimity.

Ďalšou veľkou témou je výkon. Niektoré ženy počas sexu premýšľajú nad tým, či robia všetko správne, či partnerovi stačia, či by mali byť hlasnejšie, vášnivejšie alebo viac spontánne.

Namiesto toho, aby si sex užívali, začnú v hlave hodnotiť samy seba. Štúdia publikovaná v The Journal of Sexual Medicine spája rozptyľujúce myšlienky počas sexu u mladých žien s nižšou sexuálnou spokojnosťou a menej konzistentným dosahovaním orgazmu.

Do intímnych momentov sa však často vkradnú aj úplne praktické veci. Mozog si niekedy vyberie ten najnevhodnejší čas na to, aby pripomenul neodpísaný e-mail, zajtrajšie povinnosti, nákupný zoznam alebo otázku, či sú zamknuté dvere. Neznamená to, že žena partnera nechce alebo že je niečo zle. Skôr to ukazuje, že sústredenie počas sexu môže ovplyvniť stres, únava aj preťažená hlava.

Samostatnou kapitolou sú bývalí partneri. Niektorým ženám môže počas sexu preletieť hlavou spomienka na ex partnera, porovnanie alebo starší zážitok. Nemusí to automaticky znamenať, že po bývalom partnerovi túžia alebo že sú v aktuálnom vzťahu nespokojné.

Sexualita sa prirodzene prepája s emóciami, pamäťou aj predchádzajúcimi skúsenosťami, preto sa v intímnej chvíli môžu objaviť aj myšlienky, ktoré človek vedome nevyhľadáva, píše ďalej spomínaný portál Cosmopolitan.

Najzaujímavejšie na tom celom je, že mnohé myšlienky vôbec nie sú erotické. Žena môže byť fyzicky prítomná, no v hlave riešiť, či ráno vstane načas, čo si oblečie do práce alebo či sa jej oplatilo dať si predtým ťažkú večeru. Znie to málo sexi, ale je to bežnejšie, než si veľa ľudí myslí. Práve rozptyľujúce myšlienky patria podľa výskumov medzi faktory, ktoré môžu ovplyvniť spokojnosť aj prežívanie sexu.

Pointa teda nie je v tom, že ženy počas sexu „riešia hlúposti“. Skôr v tom, že intímny život sa neodohráva iba v tele, ale aj v hlave. Ak sa človek cíti bezpečne, prijato a nemusí sa pred partnerom na nič hrať, ľahšie sa uvoľní.

Keď je však pod tlakom, hanbí sa za svoje telo alebo má pocit, že musí podať výkon, myšlienky začnú utekať úplne inam. Výskumy o body image a sexuálnej spokojnosti pritom ukazujú, že pozitívnejší vzťah k vlastnému telu súvisí s lepším sexuálnym prežívaním.