V novej epizóde podcastu Socky prijala pozvanie speváčka Anabela Mollová, ktorá otvorene porozprávala o svojej veľkej premene. Za jeden rok schudla 40 kilogramov, no sama hovorí, že nešlo len o číslo na váhe. Najväčšia zmena sa podľa nej musela stať v hlave.

Anabell priznala, že s váhou bojovala už od detstva. „Od detstva som bola bacuľka a počas covidu sa mi kilogramy ešte viac nazbierali,“ povedala. Postupne sa dostala do bodu, keď sa sama sebe nepáčila a nebolo jej dobre ani fyzicky. „Bolo obdobie, keď som sa nechcela ani vidieť na videu,“ priznala.

Svoj vtedajší stav dnes opisuje veľmi priamo. „Bola som tučná, obézna. Vôbec sa neštítim to povedať. Nepáčilo sa mi, ako vyzerám,“ povedala v podcaste. Dodala, že v tom čase cítila, že takto ďalej fungovať nechce. „Fyzicky som cítila, že nie som v poriadku. Nemala som sa rada,“ prezradila.

Veľký problém bol podľa nej aj vzťah k jedlu a pohybu. „Vôbec som sa nehýbala, nemala som vzťah k pohybu,“ priznala. Zároveň priznala, že jedlo bola jej pomôcka na to, ako zvládať emócie.  „Zajedala som emócie,“ priznala.

Zlom prišiel na prelome rokov. Anabell sa rozhodla, že rok 2022 bude pre ňu novým začiatkom. „Povedala som si, že rok 2022 bude zlomový. Na Silvestra som si dala poslednú sladkosť,“ spomínala.

Do chudnutia sa pritom nepustila s trénerom ani výživovým poradcom. Skôr postupne skúšala, čo jej sedí a čo nie. „Sama som zisťovala, čo na mňa funguje. Nemala som trénera ani výživového poradcu,“ povedala. Začala chodiť do ženského fitka, kde ju pravidelne merali. Doma váhu nemala, takže prvý výsledok videla až po mesiaci. „Po mesiaci prišlo prvé váženie a mala som o päť kilogramov menej,“ spomína.

Práve ženské fitko a kolektív jej podľa nej veľmi pomohli. Zároveň si začala viac všímať svoje staré návyky, napríklad neskoré večerné jedenie. „Často sa mi stávalo, že som prišla neskoro večer domov a ešte som sa najedla,“ priznala. A hoci výrazne zmenila životný štýl, netvári sa, že zrazu nepozná chuť na nezdravé jedlo. „Milujem fast food,“ dodala.

Po schudnutí prišla aj radosť z vecí, ktoré si predtým nedovolila. „Vyhádzala som všetko staré oblečenie,“ povedala. Zrazu si mohla obliecť kúsky, po ktorých predtým nesiahala. „Zrazu som si mohla obliecť veci, ktoré som dovtedy nosiť nemohla a začala som si to užívať,“  priznala sa.

Počas celej zmeny pri nej stál aj partner. „Frajer mi stále hovoril, aby som to robila pre seba,“ prezradila Anabell. Občas ju však vedel aj podpichnúť. „Niekedy ma zo žartu provokoval a dal si predo mnou mekáč,“ povedala.

Anabell dnes otvorene hovorí, že schudnutie automaticky nevyrieši všetko. „To, že schudneš, ťa nedefinuje,“ povedala. Zároveň si uvedomuje, že staré návyky sa môžu vrátiť veľmi rýchlo. „Keby som sa teraz úplne utrhla z reťaze, za pár mesiacov môžem byť tam, kde som bola predtým,“ uviedla.

Najcitlivejšia časť rozhovoru prišla vo chvíli, keď priznala, že jej cesta mala aj nebezpečnú stránku. „Bola som na hrane poruchy príjmu potravy. Dotkla som sa toho,“ povedala. Aj preto dnes nechce žiť v režime zákazov a ako ona sama hovorí, nič si nezakazuje.

Vypočuj si celú epizódu podcastu Socky už teraz v aplikácii Rayo!