Bolesť pri pohlavnom styku počas života zažijú približne tri zo štyroch žien. U niekoho sa objaví len raz za čas a rýchlo zmizne, u iného sa môže vracať dlhodobo. A hoci sa o tom veľa nehovorí, dôvodov môže byť naozaj veľa. Niekedy je problém úplne „obyčajný“ a súvisí s tým, že telo nie je dostatočne uvoľnené alebo vzrušené. Inokedy môže bolesť signalizovať gynekologický problém. Objaviť sa môže pri vstupe do pošvy, priamo vo vagíne, ale aj hlbšie v panve, podbrušku či dokonca v krížoch.

Čo môže byť za bolesťou?

Medzi časté príčiny patria napríklad:

• nedostatok vzrušenia a vaginálna suchosť
• stres, strach, hanba alebo napätie
• únava či psychická nepohoda
• problémy vo vzťahu alebo rozdielna chuť na sex
• niektoré lieky, ktoré môžu znižovať libido
• vaginálne infekcie a zápaly
• endometrióza, cysty alebo zrasty
• vaginizmus, pri ktorom sa svaly pri vstupe do pošvy mimovoľne stiahnu
• hormonálne zmeny, napríklad počas menopauzy
• bolesť po pôrode, najmä po natrhnutí alebo nástrihu hrádze

Problémom môže byť aj podráždenie pokožky v intímnej oblasti, napríklad po parfumovaných mydlách, intímnych prípravkoch alebo nevhodnom lubrikante.

Psychika vie urobiť viac, než si myslíš

Ak si v strese, bojíš sa bolesti alebo sa necítiš komfortne, telo sa môže automaticky stiahnuť. A keď sa nevie uvoľniť, prichádza bolesť oveľa ľahšie. Do hry vstupuje aj únava, nálada či to, ako sa cítiš vo vzťahu. Sexuálna reakcia totiž nie je len o tele, ale aj o hlave.

Ak ide skôr o občasný problém, niekedy pomôžu celkom jednoduché veci. Skúsiť môžeš napríklad lubrikant, viac času na vzrušenie, pomalšie tempo alebo inú polohu. Dôležitá je aj komunikácia. Partner by mal vedieť, čo bolí a čo je naopak príjemné. Ak niečo nefunguje, netreba to silou-mocou „dokončiť“. Pomôcť môže aj teplý kúpeľ pred sexom, oddych alebo jednoducho výber momentu, keď nie ste obaja unavení či v strese.

Kedy už radšej k lekárovi?

Ak sa bolesť opakuje, je silná alebo sa zhoršuje, je dobré zájsť ku gynekológovi. Ten môže pomocou vyšetrenia alebo ultrazvuku zistiť, či za problémom nie je napríklad zápal, cysta, endometrióza alebo iný zdravotný problém. Sex by nemal pravidelne bolieť. Ak telo opakovane protestuje, oplatí sa zistiť prečo.