Si na dovolenke a v blízkosti nie je žiadne fitko? Takto nestratíš bicák ani počas voľna
Už od 21. mája môžeš na webe rádia Europa 2 vždy v pondelok sledovať exkluzívne videá od We lift together, vyhotovených len pre poslucháčov a čitateľov rádia Europa 2.
Tentokrát si opäť Stanley prichystal cviky zamerané pre mužov, ktorí sú na dovolenke a nemajú v blízkosti fitko. Tréning je zameraný na celé telo.
Stanley použil ruksak s 10 kg záťažou – túto záťaž si každý môže nastaviť podľa svojich preferít a stupňa obtiažnosti. Takto si improvizovane odcvičíte na akomkoľvek mieste, či na terase, počas výletu, na izbe, alebo na pláži.
Sledovať ich prácu môžeš aj na Instagrame či Facebooku.
Ak sa o nich chcete dozvedieť viac, prečítajte si tiež:
- Budete im závidieť! Slováci sa odsťahovali do Thajska >>
- Slovenka schudla 13 kg. Vyzerá úplne inak >>
- Z chlapca muž! Slovák si prešiel obrovskou premenou >>
- Kto sú We lift together? Pozri, čo majú spoločné s Europou 2 >>
- Namakané tricepsy či bicepsy: Tu nájdeš naj cviky >>
- Sexi zadoček a nohy? Patris ti ukáže, ako na to >>
- Dokonalá babská postava: Zamakaj na stehnách a zadku >>








