Svalobranie: Tréning venovaný ženám


V dnešnom dieli Svalobrania uvidíš tréning zameraný na problémové ženské partie.

Brucho, zadok, či vnútorné stehná. Všetky tieto partie trápia predovšetkým nežnejšie pohlavie. Správna technika cvičenia brušáku, drepu, ale aj tzv. hiptrustu – to všetko ti predvedie Janka pod vedením trénerky Lucky z EfectFit.

 Chceš si vypracovať aj ty dokonalý guľatý zadok? Tak poď do EfectFit, kde máš uvodný tréning zdarma.

V spolupráci s EfectFit.