Streda, 22. máj 2019 - Meniny má Júlia, Juliana

Video: Perfektné cviky na zadok, ktoré môžete robiť z pohodlia domova


Sleduj na webe rádia Europa 2 vždy v pondelok exkluzívne videá od We lift together, vyhotovené len pre poslucháčov a čitateľov rádia Europa 2.

Tentokrát ti opäť Patris predvedie, ako si na gauči nemusíš svoj zadok len vypestovať, ale aj zveľadiť. Precvičíš si tým nielen zadnú partiu, ale aj nohy. Medzi sériami nezabudni na prestávku do 1 minúty. Medzi cvikmi max. do 2 minút.

Sledovať ich prácu môžeš aj na Instagrame či Facebooku.



Ak sa o nich chcete dozvedieť viac, prečítajte si tiež:




Cookies

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb a zobrazovať relevantnú reklamu. Zobraziť viac informácií. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači.