Maličkosti, ktoré prinášajú instantné šťastie. Aj o tom sa v podcaste porozprávala naša Michaela s odborníkom – neuropsychológ. Ak chceme byť šťastní a chceme vedieť „obalamutiť“ náš mozog, aby bol šťastný, musíme brať do úvahy, že informácie, ktoré pustíme do hlavy sa podieľajú na tom, ako myslíme, ako konáme, ako sa cítime.

​

Čo teda vieme ovplyvniť v záplave negatívnych udalostí, správ a zvestí? Treba sa vyhýbať negatívnym informáciám? Odpovede aj na tieto otázky nájdete v podcaste. Dozviete sa aj to, že je dôležité radšej pozorovať ako hodnotiť. Súdy o druhých ľuďoch sú totiž len hodnoteniami nás samých. Neuropsychológ radí radšej riešiť vlastný život a mozog a byť tou zmenou, ktorú chceme vidieť u druhých.

Veru, dá sa mozog natrénovať, aby myslel inak? Prečo fyzické cvičenie zlepšuje nielen svaly, ale aj mozog? Počúvajte a skúste si zmenu! V podcaste môžete navyše počuť aj našich poslucháčov, ktorí Mishuls prezradili, čo ich robí šťastnými.

Podcast môžeš počúvať TU!

Zdroj: europa2.sk