Známa herečka Reese Witherspoon naštartovala nový rok so zdravými návykmi, o ktoré sa podelila na svojom Instagrame.

„Každý deň začínam pohárom vody. Idem na desať minút na denné svetlo. Trávim 30 – 60 minút čítaním bez prerušovania. Chodím spávať pred desiatou, žiadne neskoré pozeranie televízie. Doprajem si aspoň osem hodín spánku,“ napísala k svojim každodenným zvykom, ktoré sa snaží dodržiavať.

Na jej návyky reagovala vtipne známa autorka kníh Ina Garter, ktorá hodila do pléna svoje tipy.

„Znie to skvelé, avšak ja nič z toho nerobím. Tu je môj recept, ktorý sa ľahšie dodrží,“ začala Ina. Jej odporúčania sú:

1. Piť viac veľkých cosmopolitanov

2. Byť dlho hore a pozerať návykové seriály

3. Zostať ráno dlhšie v posteli a hrať sudoku namiesto čítania kníh

4. Tráviť viac času s ľuďmi, ktorých miluješ (bezpečne)

Zdroj: nbcnews.com